| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Читаю в отзывах, что люди, занимающиеся пилат... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЧитаю в отзывах, что люди, занимающиеся пилатесом, худеют. Кто на 5, кто на 7 кг.
Читаю в отзывах, что люди, занимающиеся пилатесом, худеют. Кто на 5, кто на 7 кг. Дело втом, что я очень худенькая, вешу 47 кг при росте 167. Худеть я не хочу, более того, потеря даже 1 кг для меня катастрофа.
Пилатесом заниматься очень хочу, но вот перспектива похудения меня пугает. Все ли худеют при занятиях и от чего это зависит? Заранее спасибо за ответ! Отвечают эксперты:
13 марта 14:32
Худеют не все, даже более того, чтобы похудеть очень надо постараться. Если Вы будете питаться в своем ритме, не взирая на рекомендации воздерживаться от приема пищи до и после занятий, а кушать так, как просит Ваш организм, то особо сильно не похудеете. А нагрузку (упражнения) надо нормировать, распределить по силам.
| ||
|
|
