Заниматься пилатесом не противопоказано, наоборот, исследователи утверждают, что занятия этим видом спорта помогают излечиться от артритов и артрозов. Ваш возраст не предел, это цветущий возраст для зрелой женщины, когда уже надо заниматься собой, чтобы отодвинуть старость. Изучая базовый комплекс, настраивайтесь на то, что для лучшего эффекта необходимо изучить более сложные упражнения. Но, конечно, заниматься надо так, чтобы не перегнуть палку – если чувствуете сильную боль, то лучше упражнение отложить, все придет постепенно. Еще Вам надо бы заняться здоровым питанием, потому что МКБ и, как следствие, полиартрит могло возникнуть из-за неправильного питания и неправильного образа жизни. Могу сказать, что заболеваниям суставов способствует мясная пища, избыток солей и кислот в продуктах питания.