Последовательность выполнения упражнений для мастеров

Упражнения пилатес нужно делать в определенной последовательности. Перед тем, как начать выполнять упражнения, обязательно вспомните основные принципы пилатес. Переход от одного упражнения очень важен, ведь только тогда комплекс пилатес можно будет считать полноценным. Включите медитационную музыку. Свет должен быть не очень ярким. Ваши мысли должны быть сконцентрированы только на упражнениях. Пилатес – это прекрасный способ борьбы со стрессом. Начав заниматься пилатесом, Вы заметите, что Ваше тело пришло в тонус, и что Вы легче переживаете стрессовые ситуации

Средний уровень Низ живота, Позвоночник УРОК пилатес

Добавить комментарий

Необходимо исправить следующие ошибки:

• dummy

Имя *

E-mail * не публикуется

Оценка

Текст *

Тип (+) ( нейтральный ) (-)

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить... Загрузить всё Отменить загрузку Удалить

Добавить комментарий

• Последние комментарии
• ВКонтакте