Упражнения для продолжающих

галина 08.08.2013 23:50
Огромное спасибо.Еще одна возможность поддержать здоровье.В моей зарядке часть упражнений из Вашего комплекса уже есть(рекомендовал семейный доктор)
теперь буду понемногу добавлять благодаря прослушанной передаче Радио 4
и сайту в интернете.Благодарю.

Татьяна П. 03.03.2011 11:24
Спасибо за такие подробные объяснения к упражнениям. А то у меня такая проблема: плохо слышу и на первом занятии по пилатесу мне пришлось очень туго. Хоть я и сказала инструктору о своем слухе, но не совсем поняла, что надо делать. А тут пояснения хорошие к упражнениям. Заниматься в клубе мне понравилось, правда потом мне было не очень хорошо (резко поднялось давление).

Людмила 21.01.2011 11:33
Очень здорово! для себя пилатес открыла совсем недавно, месяца два назад, результат - впечатляет, если регулярно заниматься. Спасибо огромное за информацию!

Алла 21.12.2010 22:37
Очень информативная страничка..все четко и итересно изложено...испытала на себе несколько упражнений очень понравилось...