Заметки тренера

Пилатес легко! → Заметки тренера

• Дисциплина - основа стройности [2008-12-18]
• Упражнение недели, улучшающее работу пищеварительного тракта [2008-12-24]
• Упражнение недели. "Ролик" [2008-12-25]
• Упражнение недели. Сингх-асана [2008-12-25]
• Упражнение недели. Приседания [2008-12-25]
• Упражнение недели. Навасана [2008-12-25]
• Упражнение недели. Чакрасана – «Поза колеса» [2008-12-25]
• Упражнение недели - "Поза змеи" [2009-01-24]
• Упражнение недели - укрепляющее спинномозговой канал Сушумну [2009-01-30]
• Мы питаемся так, как подсказывает нам наша природа [2009-02-10]
• Йога и Пилатес стали для россиян одним из самых любимых видов физической активности [2009-03-10]
• Идеи и обобщения [2009-04-02]
• Физическая активность – признак молодости [2009-06-19]
• Гиподинамия и суета, или Гармония и дисциплина? [2009-07-16]
• Упражнение недели - наклоны [2009-08-08]
• Лето и физкультура [2009-08-17]
• Быть или не быть? Вот в чем вопрос… [2009-09-03]
• Что такое движение? [2009-09-17]
• Часто ли Вы ходите в горку? [2009-10-23]
• Итак, про гимнастику… [2009-11-12]
• Движение, дыхание и морозный воздух [2009-12-18]
• Грация и пластика [2010-01-28]
• Самое интересное сейчас – Олимпийские игры [2010-02-20]
• Просыпаемся вместе с весной [2010-04-22]
• Меня здесь нет! [2010-05-23]
• Есть к чему стремиться! [2010-11-27]
• Мост прямыми ногами [2010-12-09]
• Упражнение для укрепления мышц брюшного пресса [2011-01-24]
• Укрепление торса [2011-02-03]
• Скручивания [2011-02-13]
• Выкатывания мяча [2011-02-17]
• Как правильно выбрать мяч [2011-03-03]
• Сгибание коленей [2011-03-04]
• Прямой угол [2011-03-14]
• Боковое выталкивание [2011-04-07]
• Тренировка бицепсов [2011-04-13]
• Упражнение для трехглавой мышцы [2011-05-15]
• Укрепление икр [2011-05-24]
• Поднимание ног [2011-06-27]
• Перевернутое упражнение для мышц пресса [2011-08-16]
• Обратное выпрямление [2011-09-14]
• Мост на согнутых ногах [2011-12-06]

Добавить комментарий

Необходимо исправить следующие ошибки:

• dummy

Имя *

E-mail * не публикуется

Оценка

Текст *

Тип (+) ( нейтральный ) (-)

Вы можете приложить к своему отзыву картинки.

Добавить... Загрузить всё Отменить загрузку Удалить

Добавить комментарий

• Последние комментарии
• ВКонтакте