| 
| 
|
|
| 
|
Лето и физкультураПилатес легко! → Заметки тренера → Лето и физкультура ◄ Упражнение недели - наклоны | Лето и физкультура | Быть или не быть? Вот в чем вопрос… ► Летом все оживляется, приходит в движение. Летом повышается физическая активность, и мы худеем. Летом – множество способов как улучшить свою физическую форму, занимаясь на открытом воздухе.
Как заниматься физическим развитием, приобретая силы для работы, учебы, широкой общественной деятельности? Как не изматывать себя физкультурой, но получать от упражнений прилив сил? Прежде всего, надо упражнять в себе постоянство, целесообразность и ритм – тогда даже тяжелое упражнение покажется легче легкого. Ритм побеждает препятствие, аналогично – «вода камень точит». Постоянство дает наращивание сил. А целесообразность нас устремляет к достижению цели. Так что синтез этих качеств дает прилив психической энергии, которая поддерживает мускулы и работу всего организма! Татьяна Дата публикации: 2009-08-17 12:44:44  ◄ Упражнение недели - наклоны | Лето и физкультура | Быть или не быть? Вот в чем вопрос… ► |
|
|
Но физкультура была бы однобоким развитием, если бы мы не поддерживали себя, стимулируя нашу психическую энергию, без которой и мускул не двинется!
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.