| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте! Мне 45 лет, в пилатесе новичок,... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЗдравствуйте! Мне 45 лет, в пилатесе новичок, но очень пришла по душе эта гимнастика.
Здравствуйте! Мне 45 лет, в пилатесе новичок, но очень пришла по душе эта гимнастика.Проблема со здоровьем-экстрасистолическая аритмия.,,Сижу,, на таблетках, прекращать занятия не хочу. Не ухудшат-ли занятия мое самочувствие ? Спасибо
Отвечают эксперты:
7 декабря 16:16
Не думаю, что занятия сильно могли бы ухудшить Ваше состояние, скорее даже улучшат, если у Вас будет нормированная нагрузка на сердце. Но не переутомляйтесь сильно, давайте себе отдыхать и делайте перерывы между упражнениями, не загоняйте темп. А лучше попробовать йогу, она Вам, я думаю, подойдет больше. Обратитесь к нашему сайту Язык Йоги – Язык Культуры к статье Асана (раздел Ступени Йоги)
http://www.darshana.ru/asana.html | ||
|
|
