Здравствуйте. Подскажите пожалйста, занимаясь пилатесом можно сбросить лишний вес?

Я хочу заниматься пилатес, но с чего начать не знаю, у меня есть некоторые ограничения в виде позвоночной грыжы поясничного отдела и удаленной вены на левой ноге, еще  хотелось бы сбросить пару килограмм. Но у  меня маленький ребенок поэтому упражнения смогу выполнять только дома. Посоветуйте, пожалуйста, диск или книгу по пилатес которые подошли бы в моем случае.
Спасибо.

Можно ли заниматься пилатесом при хроническом гастрите?

Здравствуйте, у меня межпозвоночная грыжа в поясничном отделе, можно ли заниматься пилатесом?

Здравствуйте!
Я бы хотела заниматься пилатесом, однако не хочу потерять в весе. Скажите, существуют ли такие занятия пилатесом, которые не ведут к снижению веса? Заранее спасибо за ответ.

Добрый день. Мне 29 лет, С-образный сколиоз 4-й степени. Сидячая работа. Гимнастикой занимаюсь дома, но хочу заниматься пилатесом. Есть ли какие-то ограничения при моем диагнозе? Избыточного веса нет, спина болит редко.

Скажите, пожалуйста, можно ли за счет пилатеса вырасти на пару см?
Если можно, то насколько примерно?

Добрый день!
Скажите, пожалуйста, моей маме 59 лет, никаких хронических болезней нет, в неплохой форме. Единственное, у нее была миома и ей удалили матку - можно ли ей заниматься пилатесом?
Хотела подарить ей какой-нибудь видео курс, посоветуете что-нибудь?
Заранее огромное спасибо!

У меня был перелом шейки бедра. Сейчас стоит протез тазобедренного сустава. Могу ли я заниматься пилатесом.

Здравствуйте.
В 2005 году  поставлен диагноз рак щитовидной железы, а в 2008 обнаружены метастазы в легких. Прошла курс лечения. На сегодня чувствую себя отлично. Подскажите, могу ли я заняться пилатесом.