Интересует вопрос получения сертификата тренера по пилатесу. Украина (Киев). Где можно пройти обучение. Можно ли получить календарь семинаров. Что для этого нужно?
Большое спасибо заранее за ответ.

Здравствуйте! мне 23 года. из-за болезней внутренних органов (хроничесике гастрит, холецистит, аднексит) более года назад резко похудела на 10 кг, и сейчас при росте 165 вес мой около 43 кг. опустились желудок, почка правая и кишечникю. врачи рекомендуют пополнеть, но никак не получается, поскольку постоянно сижу на лечебной диете из-за частых обострений. уролог рекомендовала заняться пилатесом, чтобы укрепить мышцы живота (они по словам врача поднимут органы). скажите, можно ли мне заниматься пилатесом и поможет ли он при опущении органов? не похудею ли я еще больше? очень хорчется вернуть все органы на свои места!
спасибо!

межпозвонковая грыжа, какие упражнения запрещены?

Добрый день!
Я очень хочу пройти обучение (семинар) по тай цзи цуань, где это можно осуществить?
С уважением Л.А.

Здравствуйте. Я в течение двух лет занималась по системе Пилатес в домашних условиях, имела прекрасные результаты, гибкое тело, физическую выносливость, стройную фигуру. В общем, я обожала эти занятия. Однако в прошлом году я упала со ступенек, вследствие чего получилось повреждение медиального мениска коленного сустава, периодически возникают блоки в колене. Вот уже год нечем не занимаюсь. Скажите, пожалуйста, можно ли продолжать занятия Пилатес, имея такую болезнь? А то ведь все упражнения так или иначе связаны с ногами, особенно для бедер, пресса. Или существуют еще более щадящий комплекс с минимальной нагрузкой на колени? Благодарю за ответ!

Спасибо, понятно. Просто инструктор исправляет, а у меня уже привычка. Придется менять тренера

Здравствуйте, у меня такая ситуация: в нашем клубе сменился тренер по пилатесу. Первый тренер говорила, что при упражнениях ноги нужно держать немного выворотно (от бедра по-балетному), а новая говорит, что держите прямо. Я уже привыкла к первому тренеру... Кто из них прав? Спасибо

Здравствуйте. В 2000г зимой упала на лестнице прямо на пятую точку, думала всего лишь ушиб, но пришлось обратиться к врачу. Заключние - перелом крестца вроде, или копчика, точно не помню. После 7 дней выписали, в итоге не правильно срослась кость и немного выпячивает. Ничего не беспокоило и не беспокоит (тьфу-тьфу). Дискомфорта никакого не чувствую (за исключением положения лежа на спине на твердой поверхности). Пугали на счет родов, но все прошло хорошо, рожала сама. Вопрос - можно ли мне при такой картине заниматься пилатесом? Заране благодарна за ответ.

Добрый день. Я занимаюсь пилатесом год. Хотела поинтересоваться, какие лучше делать упражнения с утра (вместо зарядки), продолжительностью минут 15

Здравствуйте. Хочу заниматься спортом, но у меня стеноз митрального клапана, при небольших нагрузках у меня появляется задышка. Могу я заниматься калланетикой или пилатесом и при этом не нагружая свое сердце?