Какие упражнения не рекомендуются при межпозвоночной грыже и смещении позвонков?

Добрый день. Я профессиональная спортсменка, мастер спорта по волейболу. С недавних пор очень остро стал вопрос об окончании карьеры. Очень нравится направление пилатес и калланетик. Но у меня проблемы с растяжкой, она не плохая, но точно не гимнастическая. Как вы считаете, нужно ли хорошему тренеру по пилатесу и калланетик обладать супер растяжкой?

Добрый вечер, в нашем городе проходят курсы Slott Pilates, в чем особенность, чем отличается от пилатеса?

Здравствуйте! У меня заболевание Спинальная амиортрофия Верднига Гоффмана. Сижу на коляске. Ноги практически не шевелятся, руки слабые, позвоночник искривлен. Уровень функционирования опорно-двигательного аппарата низкий. Реально ли применить Пилатес для исправления моей ситуации? Если да, то с чего начать? Заранее спасибо!

Здравствуйте!
У меня жуткий лордоз. Тренер по пилатесу сказал, что занятиями смогу всё исправить. Но после несколькоих недель занятий достаточно сильно болит спина. Подскажите, пожалуйста, при моей проблеме можно заниматься пилатесом или есть какие-то противопоказания?

Добрый день!
Можно ли заниматься пилатесом при варикозе и повышенном давлении. Если да, то какие упражнения предпочтительней.
Спасибо.

Здравствуйте. В прошлом году мне удалили желчный пузырь,  можно ли после этой операции заниматься  пилатесом?

Здравствуйте. Я родила полтора года назад, сейчас появилось немного свободного времени. Хочу заняться пилатес, но есть несколько вопросов. Когда надо выполнять упражнения? Утром натощак, или после еды через какое-то время. И через сколько времени после окончания можно кушать? Спасибо.

У меня врожденный дефект позвоночника - истончен диск между 4 и 5 позвонком. это вызывает самые разные последствия. наиболее выраженные - головная боль при сильной усталости и проблемы с нервами(тройничный постоянно воспален). Врач посоветовала мне заняться пилатесом. В спортклубе не обратили должного внимания на мои показания.в результате, после трех занятий неделю болела голова. подскажите, где и как можно ознакомиться с подходящим мне курсом пилатеса.

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься калланетикой или пилатесом, если у меня какмни в желчном пузыре? Спасибо.