Spasibo konechno za otvet.Hochu skazat chto,kak jenshina ya sostoyalas.3 goda nazad ya perenesla slojnuyu operaciyu posle kotoroy silno zaplila,i s takim vesom kak seychas mne trudno,poetomu ya i obratilas k vam za sovetom professilnala,a ne psihologa.Eshe raz spasibo
Zdravstvuyte!Zapisalas na pilates,uje 4 trenerovki,nravitsya,no poshla na pilates pohudet na 5 kg ubrat boka(kotorie vesyat),jivot i ukrepit mishtsi presa.Zanimayus 3 raza v nedelyu po 1 chasu utrom.Trener nichego opredelennogo skazat ne mozhet.I pohudet ne obeshaet.Skajite pojaluysta esli zanimatsya v takom zhe ritme priderzhivayas dieti ,krutit po 15-20 minut v den holohup mozhno dostich namechenoy celi?mne 31 god,rost 168 sm,ves 68 kg.Zaranee spasibo.
Можно ли заниматься пилатесом при ДЦП (легкая форма)? Можно ли заниматься детям и с какого возраста? Есть ли какой-нибудь опыт занятий с детьми ДЦПешками? Спасибо за ответ!
В 2004 году мне на оба глаза сделали операцию ЛАСИК. До операции - диагноз "прогрессирующая миопия, астигматизм" (левый глаз до операции - минус 8, правый - минус 9,5). Кроме того, выражаясь простым языком, мне до операции "приваривали сетчатку".
После операции зрение 1,0 на обоих глазах. Однако, как я поняла, операция не устраняет близорукость, и при сильных физических нагрузках мои глазки могут пострадать.
Пожалуйста, подскажите, можно ли мне заниматься пилатесом?
Доброго времени суток. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься пилатесом с диагнозом эндометриоз 4-5 степени с выраженным болевым синдромом и поражением кишечника? 2 операции, постоянная гормональная терапия, - как следствие увеличение веса на 17 кг от нормы. Проблемы с ЖКТ (хрон. гастрит, холицистит, повышенная кислотность). Мой доктор ничего сказать мне не может... говорит: "главное без резких движений и нагрузок". Мне разрешают бассейн (в т.ч. и аквафитнес) и конный выезд.
Почитала форум - очень хочется занятся пилатесом , как считаете, можно рискнуть?
Спасибо
подскажите пожалуйста какой-нибудь комплекс упражнений для занятий во время рабочего дня на рабочем месте и ещё хотелось бы знать, какие упражнения лучше делать утром, чтобы получить заряд бодрости на весь день.
СПАСИБО.
Доброго времени суток! скажите, пожалуйста,что быстрее дает видимые результаты, что более интенсивно-пилатес или калланектика? В ближайшие дни иду за абонементом, но не могу никак определиться..
При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна! <a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.