Добрый день, посоветуйте, пожалуйста, наиболее грамотно составленную программу Пилатеса на ДВД.
Выбор огромный, а выбрать очень сложно.

Можно ли заниматься пилатесом при остеохондрозе позвоночника и протрузией дисков?

Здравствуйте! У меня возникает  тахикардия при волнении, посещения врача (100 уд. в мин., пару раз доходило до 125 уд. в минуту). Дома пульс в норме (72-80 уд. в минуту). Доктор назначил лекарство. Недавно купила абонемент на фитнес. Какие виды нагрузок для меня допустимы?

Добрый день! Мы с мужем решили похудеть, подскажите, что лучше для похудения в домашних условиях (ходить в тренажерный зал нет времени) - пилатес или калланетика? К сожалению, из-за занятости мы можем заниматься только утром минут 20-30

Здравствуйте, скажите пожалуйста, могу ли я заниматься пилатесом с хронической обстрагированной болезнью легких (ХОБЛ)?

Пилатес после менискэктомии? Можно и нужно?

Подскажите, пож-та, чем лучше заниматься (пилатес, калланетик, аэробика) для достижения наилучшего эффекта по снижению веса?

Здравствуйте. У меня сколиоз, и от длительных нагрузок устает спина. Вредно ли мне заниматься пилатесом?

спасибо огромное за ответ))))))))))))))
 
-

Здравствуйте!
я хочу пойти на тренировки пилатес, но больше чем два раза в неделю ходить не могу! мне 16 лет и я хочу сбросить 7кг и прийти в форму! скажите, что нужно делать чтобы добиться желаемого мной результата!?
p.s. конечно же и чтобы добиться хороших результатов в пилатес