Zdravstvuyte! Obyasnite pozaluysta podrobney tehniku dihaniya.Ya nachala zanimatsa pilatesom na trenazere(10 zanyatiy) no trener anglogovoryaschiy, ne mogu osvoit tehniku dihaniya, probovala dishat kak napisano u statye, chtob rebra razdvigalis, no kak-to ne poluchaetsa tolko zivotom. Zaranee blagodarna!
Здравствуйте. У меня опущение почек( правая по узи-на 9 см.) Боли не беспокоят, я худенькая и всегда такая был. Двое детей в наличии , проблем с почками не было ранее. Скажите помогут ли мне занятия пилатесом поднять опущенные почки? спасибо!
здравствуйте!Очень Вас прошу дать мне совет!у меня работа сидячая,Я ходила на фитнес 3 месяца,не зная о том что у меня грыжи -3 в грудном отделе и геомгиома.Но я ходила на легкие тренировки, стараясь не нагружать позвоночник,напр:Пилатс-понед.,пятница, Французская гимнастика-среда.Можно ли продолжать мне ходить?Не повредят ли мне эти упражнения,или наоборот?
Здравствуйте!Очень Вас прошу дать мне совет!у меня работа сидячая,Я ходила на фитнес 3 месяца,не зная о том что у меня грыжи -3 в грудном отделе и геомгиома.Но я ходила на легкие тренировки, стараясь не нагружать позвоночник,напр:Пилатс-понед.,пятница, Французская гимнастика-среда.Можно ли продолжать мне ходить?Не повредят ли мне эти упражнения,или наоборот?
При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна! <a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.