Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься пилатесом при миопии высокой степени (-11 один глаз, -12 другой), если есть катарактивные изменения, разрывы в сетчатке и вообще глазное дно ослабленное? (зрение при этом уже 3 года стабильное, не ухудшается и не улучшается)
И можно ли будет им заниматься после лазер-коагуляции сетчатки?
Спасибо.

Здравствуйте! Случайно попал на ваш сайт очень заинтересовало, преподаю в школе, подскажите какой комплекс упражнений можно применять для учащихся начальной, средней и старшей школы на уроках физической культуры именно на уроках а не после и если занимающихся 20-25 человек. Спасибо.

здравствуйте!
Вы довольно много ответов посвятили тому, что дыхание по технике пилатеса может быть не слишком полезно, скажем так. Скажите пожалуйста  -занятия пилатес без акцента на дыхание будет эффективно? Если только пресс напрягать, но при вдохе живот не втягивать. Я начала заниматься недавно, в группе, и сами занятия нравятся, чувствую как мышцы работают, но с дыханием пока не справилась до конца, так может и не стоит пытаться?   
А также хотела бы уточнить - считаете ли Вы неполезным на предмет дыхания бодифлекс? Там хоть принцип дыхания другой, но тоже сильно непривычный.
Спасибо за ответ!

Добрый день! Скажите пожалуйста, существует ли комплекс упражнений пилатес для восстановления женского организма после операции (удалена матка, яичник, зашита шейка матки)? Нарушен гормональный фон организма. Буду очень признательна.

можно ли заниматься пилатес при диагнозе "опущение почек" ? и вообще какие заболевания являются противопоказанием для занятием пилатос?

Здравствуйте, у меня опущение почек самой легкой степени, кишечника тоже, обнаружили при лечении гастрита и колита в больнице.
также сопряженно хронический аднексит
можно ли мне заниматься пилатесом? Насколько я знаю, при опущении он полезен, но при остальных диагнозах это возможно?
Заранее спасибо за ответ

здравствуйте. подскажите пож-та можно ли заниматься пилатес, если диагноз - межпозвоночная грыжа кресцово-поясничного отдела (4мм), и если можно,то каким его видом? заинтересовал очень пилатес с использованием изотонического кольца «Пилатес»

можно ли после пилатеса заниматься силовыми нагрузками

Добрый день,у меня после аварии стаит пластинка и6 балтов в тазовов суставе,поломана с вывихом ключица,11 ребер-но уже зажили ---можно мне заниматься Тай-чи.
    спасибо за ответ Саша

У меня 2 межпозвонковые грыжи в нижнем отделе 6-7мм. Я прохожу физио терапию, почти месяц. Есть не большие результаты, но в сожалению очень медленно. Я наслышан о гимнастике пилатес и хотел бы спросить можно мне делать какие то упражнения из этой гимнастики для закрепления? Из за грыж у меня искревления позвоночника так как они еще болят. Спасибо