«Вы молоды настолько, насколько молод ваш позвоночник» («Return to Life Through Contrology» Joseph H. Pilates). Методика Pilates была создана Джозефом Пилатесом и за годы практики показала высокую эффективность и результативность.

Тренировки по методу Пилатес в нашей студии настроят тело как музыкальный инструмент, чтобы он звучал без фальши в любом движении.
— Максимум внимания во время персональных тренировок
— Энергетика классов
— Все уровни, и любые задачи от реабилитации до профессионального спорта
— Только в нашей студии оборудование Classical Pilates

Кроме метода Пилатес в студии представлены направления:
Миофасциальные методики с помощью специального оборудования - это быстрый, доступный и эффективный способ восстановления, улучшения осанки и самочувствия для всех: от спортсменов до людей, ведущих малоподвижный образ жизни;

Составление программы тренировок и возможность приобрести оборудование для самостоятельной практики;

Проведение обучающих семинаров, мастер-классов и воркшопов.