| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → У меня болит спина в области лопаток , сказал... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуУ меня болит спина в области лопаток , сказали что слабые мышцы спины - надо укреплять спину.
У меня болит спина в области лопаток , сказали что слабые мышцы спины - надо укреплять спину.Подскажите, пожалуйста, какие упражнения в пилатесе выполняют эту задачу.
Отвечают эксперты:
1 января 03:00
Roll Down, Roll Up, Double Leg Stretch, Single Leg Stretch, Roll Like a Ball, the Hundred, Rolling Like a Ball-2, Spine Stretch, Roll Up
| ||
|
|
