Занимаясь пилатесом, не надо упирать на особенное дыхание - это только повредит Вам. Если Вы можете делать небольшую физическую разминку по утрам и Вас это не сваливает с ног, тогда Вы можете заниматься и пилатесом, как легкими физическими упражнениями. Но не акцентируйте своего внимания на том, что говорят про особенное дыхание в пилатесе. Иногда это может привести к еще большим осложнениям и ухудшению здоровья.