| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте! У меня возникает тахикардия пр... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЗдравствуйте! У меня возникает тахикардия при волнении, посещения врача (100 уд. в мин., пару раз доходило до 125 уд.
Здравствуйте! У меня возникает тахикардия при волнении, посещения врача (100 уд. в мин., пару раз доходило до 125 уд. в минуту). Дома пульс в норме (72-80 уд. в минуту). Доктор назначил лекарство. Недавно купила абонемент на фитнес. Какие виды нагрузок для меня допустимы?
Отвечают эксперты:
1 января 03:00
Йога - настраивает на медитацию и вселяет спокойствие.
Так же пилатес и калланетика, которые выполняются не спеша, продуманно тоже подойдут. Но больше всего йога, система которой настроена на достижение равновесия и гармонии, а значит и здоровья сердца. | ||
|
|
