Ограничения в движении во время беременности рекомендуется только тем, у кого беременность протекает с серьезными нарушениями. Умеренные тренировки допускаются, такие тренировки, которые согласованы с Вашими возможностями и особенностями организма. Заниматься пилатесом можно непосредственно до того момента, когда срок беременности будет подходить к концу и следует воздержаться, т.е. до конца 8 – середины 9 месяца беременности. Следует учесть, что Вы не должны заниматься до изнеможения и лучше прекратить занятия, если переутомились.