Эффективен ли пилатес для борьбы с целлюлитом? Насколько он эффективен для того, чтобы подтянуть мышцы живота? Вопрос не в том, как называется та или иная методика, а что она дает – какие упражнения помогут это сделать. Ваша цель – улучшить фигуру, насколько это возможно. Мышцы можно натренировать. Целлюлит возникает не столько от дряблости мышц, сколько от изменений в соединительной ткани. С чего нужно начинать? Я думаю, с выбора метода и формы упражнений. Если Вы хотите улучшить форму живота, бедер и ягодиц, то и выбирайте такие упражнения, которые укрепляют мышцы этих зон. Вовсе не обязательно в Вашем случае делать все упражнения подряд и вовсе не обязательно ограничиваться только лишь пилатесом, если Вы хотите заниматься эффективно, возьмите для практики упражнения всевозможных видов спорта и фитнеса, но чтобы они влияли именно на мышцы живота, или тех мест Вашего тела, где стал заметен целлюлит. Конечно, если заниматься регулярно и ежедневно, Вы достигнете успехов, ведь спортивные люди не знают, что такое целлюлит потому, что все ткани их тела максимально включены в жизнедеятельность, а целлюлит – это признак низкого уровня обмена веществ в тканях, плохого снабжения их жизнедательной энергией и, следовательно, преждевременного старения. Успехов!