Новости пилатеса Упражнения Клубы Книги и видео


	Что такое пилатес
	Новости пилатеса
	История Йозефа Пилатеса
	Основные принципы пилатеса
	Советы начинающим
	Техника пилатес
	Положение тела во время упражнений пилатес
	Комплекс пилатес
	Базовые упражнения пилатес
	Последовательность упражнений
	Упражнения для продолжающих
	Последовательность выполнения упражнений для продолжающих
	Упражнения пилатес для мастеров
	Последовательность выполнения упражнений для мастеров
	Клубы пилатес
	Материалы для занятий пилатес
	Тренажёры для пилатеса
	Калланетика
	Стретчинг
	Цигун
	Йога
	Тай чи
	Фитбол
	Вопросы эксперту
	Юмор, шокирующее
	Форум
	О нас

Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте! Я начала заниматься пилатесом, ...

Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу

Здравствуйте! Я начала заниматься пилатесом, чтобы улучшить осанку и укрепить мышщы спины и пресса.

Ирина, г. другой

9 января 2009, 12:22

Здравствуйте! Я начала заниматься пилатесом, чтобы улучшить осанку и укрепить мышщы спины и пресса. Как не похудеть (а можно даже и набрать несколько киллограмм), занимаясь пилатесом?

Отвечают эксперты:

Татьяна Полина30 января 19:18

Совет - хорошо, плотно кушать после занятий.

посетить сайт автора

Вернуться назад к вопросам

При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна!
<a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>


Copyright © Pilateslegko.ru 2006- Обратная связь	Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник. Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.