| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Как подобрать комплекс упражнений на фитболе?... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуКак подобрать комплекс упражнений на фитболе? У меня больная спина и остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Как подобрать комплекс упражнений на фитболе?
У меня больная спина и остеохондроз шейного отдела позвоночника. Можно ли мне заниматься на фитболе? Отвечают эксперты:
30 января 19:47
Некоторые упражнения можно найти на странице http://hudeemtut.ru/htmldocs/sport/aerobika/fitbol.shtml
При шейном остеохондрозе эти упражнения не проитвопоказаны. И вообще, при остеохондрозе полезно больше двигаться и делать упражнения для проблемных зон. | ||
|
|
