Конечно, движение  это жизнь. Но для того, чтобы похудеть, надо наладить режим питания. Это значит меньше кушать. Если обед у Вас обычно состоит из трех блюд  съедайте одно. Не надо кушать обязательно три раза в день, а то и четыре. Если Вы чувствуете в себе силы и не очень хотите есть, то прием пищи можно пропустить. Не кушайте сладкое и много мучного, очень жирное, если у Вас есть к этому склонность. Если Вы будете выдерживать эту дисциплину изо дня в день, а не от случая к случаю и достаточно заниматься фитнесом, как Вы и делаете, то Вы похудеете.