Новости пилатеса      Упражнения      Клубы      Книги и видео
 
Что такое пилатес
Новости пилатеса
История Йозефа Пилатеса
Основные принципы пилатеса
Советы начинающим
Техника пилатес
Положение тела во время упражнений пилатес
Комплекс пилатес
Базовые упражнения пилатес
Последовательность упражнений
Упражнения для продолжающих
Последовательность выполнения упражнений для продолжающих
Упражнения пилатес для мастеров
Последовательность выполнения упражнений для мастеров
Клубы пилатес
Материалы для занятий пилатес
Тренажёры для пилатеса
Калланетика
Стретчинг
Цигун
Йога
Тай чи
Фитбол
Вопросы эксперту
Юмор, шокирующее
Форум
О нас

Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Вся моя группа на занятиях занимается в кросс...

Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу

Вся моя группа на занятиях занимается в кроссовках. это неправильно? надо заниматься исключительно в носках или босиком?

Лера22 июля 2009, 11:09
Вся моя группа на занятиях занимается в кроссовках. это неправильно? надо заниматься исключительно в носках или босиком?
спасибо

Отвечают эксперты:

Татьяна Полина23 июля 17:02
Строгое правило всегда имеет свои исключения: могут быть разные условия, тем более если, например, группа занимается зимой и пол холодный, то лучше не мерзнуть, не простужаться. Но сейчас лето. Может быть, кто-то любит заниматься на свежем воздухе, на природе, опять же нужно смотреть, как будет комфортней. Но все же, когда занимаешься в носках или босиком, то лучше чувствуешь мышцы тела, иногда обувь сдавливает, мешает движениям. Йоги занимаются босиком. Заниматься йогой в обуви  все равно, что кушать в перчатках или в варежках. А пилатес следует тому же принципу, что и йога.

При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна!
<a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>

© Pilateslegko.ru 2006
Copyright © Pilateslegko.ru
2006-
Обратная связь
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.
© Pilateslegko.ru 2006