Лучше выполнять так:
Стречинг - Йога - Фитнес.
Объясню почему. Для йоги необходимо подготовить организм растяжками, разогреть мышцы, чтобы асаны получались лучше, но не надо утруждать себя отягощениями и большими нагрузками, т.к. от этого учащается пульс и усиливается дыхание. Дыхание при выполнении асан должно быть как "легкое дуновение ветерка" и пульс в идеале не должен сильно учащаться. В йоге дыхание должно быть ровным и человек спокойным.  После выполнения асан можно себя нагрузить, когда организм уже подготовлен к этому.