| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте! У меня остеохондроз. Занималась... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЗдравствуйте! У меня остеохондроз. Занималась йогой и степаэробикой. Возникло обострение остеохондроза, пролечилась.
Здравствуйте! У меня остеохондроз. Занималась йогой и степаэробикой. Возникло обострение остеохондроза, пролечилась. Врач мне отсоветовала заниматься йогой, степаэробикой. Чем можно мне заниматься, чтобы укрепить спину. Можно ли заниматься пилатесом?
Спасибо за ответ. Отвечают эксперты:
17 декабря 17:57
Если Вам врач отсоветовала заниматься йогой, занимайтесь лучше специальной лечебной гимнастикой, которая укрепляет мышцы спины при остеохондрозе. Если нельзя заниматься йогой, то и пилатесом заниматься не желательно.
| ||
|
|
