В калланетике более серьезная нагрузка. Конечно, если Вы занимались до этого шейпингом, то и пилатес, и калланетика, оба варианта покажутся Вам более спокойными. Калланетика более статична, чем пилатес, но она дает сильную нагрузку мышцам. Пилатес это тоже не плохо, но он более подвижен.
Пилатес  широко амплитудная гимнастика. Упражнения пилатес  это растяжки, за счет которых прорабатываются группы мышц. Пилатес акцентирует внимание на дыхании, причем диафрагмальном. Основа комплекса рассчитана на приобретение "каркаса прочности"  спина-пресс. Количество повторов  до 10. В продвинутом варианте  это серия связок, больше напоминающая пауэр-йогу. Пилатес тренирует баланс, равновесие в движении.
Калланетика  это статическая, мелко амплитудная, много повторная (на 100-120 секунд) гимнастика с преобладанием изотонических упражнений, т.е. тренировки мышц за счет многочисленных повторов попеременного сокращения и растяжения  это не растяжки как таковые. По сложности калланетика превосходит пилатес потому, что сразу же дается сильная статическая нагрузка на мышцы, поэтому комплекс для начинающих мало кто осиливает с первого раза, даже если есть некоторая подготовка. Рабочая зона в начале выполнения упражнения приводится в предельно возможное положение и мышца, находясь в постоянном тонусе, без стадии расслабления удерживается нужное количество повторов. Разбавляют блоки довольно суровые растягивающие упражнения.
Заниматься сразу двумя гимнастиками никто не запрещает, но принцип тренировки у этих двух комплексов разный.
Гимнастика Пилатес более широко и разнообразно охватывает амплитуду движений, что, конечно, является полезным потому, что совершенствует координацию. А при продвинутом варианте, пилатес особенно накапливает силу мышц и сжигает излишки жира. Но калланетика за счет своей нагрузки, на которую упирает Каллан Пинкней, быстрее справляется с лишним весом, хотя разнообразие калланетики не так очевидно.
В общем, выбирать Вам. Я только постаралась сделать сравнение этих двух методик.
Всего наилучшего.