Смотря по тому, какая у Вас гибкость и насколько Вы готовы к растяжке физически. Впрочем, если Вы занимаетесь танцами, то наверное подготовка у Вас не плохая. Попробуйте. Но я бы этому уделила больше времени: ведь Вам не надо травм. Лучше не торопиться, организм обычно привыкает к нагрузке только месяц, а для уверенного закрепления результата потребуется еще как минимум месяц!
 
Тренера по стретчингу посоветовать знакомого не могу. Поищите рядом, где живете.