Здравствуйте! Хочу заняться пилатесом с гимнастическим мячом, чтобы подтянуть мышцы живота, ягодиц, бёдер... Пол года назад перенесла операцию по удалению матки (шов вертикальный, проходит через весь живот), мне 26 лет, сейчас чувствую себя нормально. Вопрос: можно-ли начать заниматься уже сейчас и будут-ли какие-то противопоказания???