| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Добрый день! В пилатесе многие упражнения дел... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуДобрый день! В пилатесе многие упражнения делаются лежа на спине, с приподнятой головой и шеей.
Добрый день!
В пилатесе многие упражнения делаются лежа на спине, с приподнятой головой и шеей. У меня в такой позе начинает сильно болеть шея и голова. Подобные же боли бывают, если в положении стоя поднять руки вверх-назад или в стороны-назад и др. Как мне в этом случае выполнять упражнения? Можно ли как-то ликвидировать эту проблему? Отвечают эксперты:
27 октября 16:57
Быть может у Вас искривление позвоночника или остеохондроз грудного и шейного отдела? Возможно также, что боли возникают из-за перепада артериального давления. Вы не пробовали обследоваться? Надо сначала выяснить причину, из-за чего у Вас возникают боли, а потом уже смотреть, как это исправить.
| ||
|
|
