Здравствуйте ,я пишу диплом по теме влияние пилатес на организм женщины 30-50 лет.Мне очень интересно узнать ваше мнение на вопрос:Методика и средства пилатес-программ для женщин 35-45 лет (Объем и интенсивность физической нагрузки. Построение программ и основные требования к методике проведения занятий для женщин зрелого возраста) .Могли бы вы написать свое мнение и если вы не сможете(из-за отсутствия личного времени)то очень бы хотелось ,чтобы вы порекомендовали книги на эту тему.Заранее благодарна.
