Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустима ли лечебная физкультура для Вас, если да, то пилатес Вам немного будет казаться активней. В общем, пилатес не так сильно акцентирует внимание на шейном отделе, так что заниматься в этом случае будет можно. Возможны ли улучшения? Наверное, кроме занятий физкультурой этот дефект ничем больше не исправишь, как говорит доктор Бубновский.