| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте!У меня грыжи в шейном и поясничн... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЗдравствуйте!У меня грыжи в шейном и поясничном отделах позвоночника - можно ли мне заниматься пилатесом?
Здравствуйте!У меня грыжи в шейном и поясничном отделах позвоночника - можно ли мне заниматься пилатесом?Врач-невролог рекомендовал, но я боюсь обострений.
Отвечают эксперты:
28 октября 11:17
Попробуйте заниматься, чтобы Вам это не приносило сильных болей. Подберите с врачом или с инструктором пилатеса щадащие упражнения, которые для Вас подойдут и будут укреплять Ваш аппарат.
| ||
|
|
