| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте. У дочери (12 лет) год назад был... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЗдравствуйте. У дочери (12 лет) год назад был компрессионный перелом 5 грудного позвонка.
Здравствуйте. У дочери (12 лет) год назад был компрессионный перелом 5 грудного позвонка. Можно ли ей сейчас заниматься пилатесом? Йогой или ушу? Что лучше выбрать или еще рано? Заранее огромное спасибо.
Отвечают эксперты:
21 марта 22:02
 Ирина, здравствуйте. Нужна консультация врача, чтобы понять рано или нет. Если будет дан зеленый цвет, то смело выбирайте пилатес - он безопасен.
В занятиях лучше использовать стабильные положения для позвоночника (лежа на спине, опора на 4-х точкахи т.д.) без сильных скручиваний. Здоровья Вам и дочери! | ||
|
|
