Добрый день! Мне 27 лет, рост 165, вес 55,6 кг. Своей проблемной зоной считаю живот. Хочу сбросить 2-3 кг, и существенно подкачать пресс, что бы животик был плоским. Уже 4 неделю занимаюсь фитнесом дома. Примерно 30-40 минут выполняю различные упражнения на пресс, 20 минут на ноги и ягодицы, и заканчиваю все 10 минутной йогой на 3 упражнения (очень легкие для растяжки мышц и держания равновесия). Честно скажу, вес пока не сбросила и животик плоским не стал. Можно ли добавить еще 20 минутный пилатес? Дайте, пожалуйста рекомендации, мне кажется что то что я делаю может быть не верным и поэтому результата еще нет. Или может времени еще мало прошло? За ранее огромное спасибо за Ваш ответ!