| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте! Подскажите, через сколько време... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЗдравствуйте! Подскажите, через сколько времени после родов можно начать заниматься?
Здравствуйте! Подскажите, через сколько времени после родов можно начать заниматься? И не повлияет ли это не процесс кормления грудью?
Отвечают эксперты:
17 июня 14:43
 Если роды прошли без травм, вы можете начать заниматься сразу, но слабоинтенсивно, делая базовые упражнения без нагрузки на поясницу, лучше, лежа на спине. На кормление грудью занятия пилатесом не повлияют.
| ||
|
|
