Новости пилатеса      Упражнения      Клубы      Книги и видео
 
Что такое пилатес
Новости пилатеса
История Йозефа Пилатеса
Основные принципы пилатеса
Советы начинающим
Техника пилатес
Положение тела во время упражнений пилатес
Комплекс пилатес
Базовые упражнения пилатес
Последовательность упражнений
Упражнения для продолжающих
Последовательность выполнения упражнений для продолжающих
Упражнения пилатес для мастеров
Последовательность выполнения упражнений для мастеров
Клубы пилатес
Материалы для занятий пилатес
Тренажёры для пилатеса
Калланетика
Стретчинг
Цигун
Йога
Тай чи
Фитбол
Вопросы эксперту
Юмор, шокирующее
Форум
О нас

Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → У меня к Вам вопрос как к тренеру. Я начинающ...

Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу

У меня к Вам вопрос как к тренеру. Я начинающий тренер по пилатесу. Ко мне на занятие пришла женщина, слегка за 40.

Натали, г. Другой город2 июля 2017, 15:27
У меня к Вам вопрос как к тренеру. Я начинающий тренер по пилатесу. Ко мне на занятие пришла женщина, слегка за 40. Мы с ней позанимались для начинающих. Через день она написала, Что после моего занятия у нее поднялось давление и повысился пульс. Мы занимались по системе для начинающих, уроки с взяла с Вашего сайта. У меня вопрос вот какой, может ли быть место повышению давления после занятий.   Ко мне в другую группу ходит женщина после 70 лет, у нее тоже иногда повышается давление, но после занятий давление не подымается.      Спасибо за ответ.

Отвечают эксперты:

Татьяна Ивахова3 июля 23:27
Натали, здравствуйте. Думаю, что Америку не открою, если скажу, что каждый клиент уникален - это первое. Второе - имейте в виду, некоторые клиенты предпочитают не сообщать о своем состоянии здоровья до конца (возможно, когда вам станут доверять, расскажут).
Вероятно у вашей клиентки давление повысилось от того, что она, выполняя упражнения, начала активно дышать или наоборот - дышала только верхней частью грудной клетки. Дыхание должно быть правильным (по технике, что получается не сразу), бесшумным и комфортным. Если она теряет связь движения и дыхания, пусть дышит так, как ей комфортно, но без задержек.
Возможно некоторые упражнения пилатеса придется корректировать и придумать к ним подготовительные, чтобы, исходя из состояния здоровья и возможностей ОДА клиентки, после занятия она чувствовала в теле легкость и свободу.
Обратите также внимание на состояние позвоночника в шейном и грудном отделе, спросите про внутричерепное давление, узнайте как обстоят дела с давлением у родителей клиентки. В любом случае постарайтесь начинать и заканчивать занятие расслабляющими упражнениями, а также введите их в середине занятия по необходимости. Для контроля давления и для психологического комфорта клиентки попросите ее взять с собой тонометр. Измерьте давление до занятия и через несколько минут после него. Возможно давление поднялось вовсе не из-за занятия в тот день.

При использовании данного текста или любой его части,
ссылка www.pilateslegko.ru Пилатес легко обязательна!
<a href="http://www.pilateslegko.ru" target=_blank>Пилатес легко</a>

© Pilateslegko.ru 2006
Copyright © Pilateslegko.ru
2006-
Обратная связь
Вам понравились наши статьи? Вы можете их разместить на своем сайте, только обязательно поставьте соответствующую активную ссылку на источник.
Администрация сайта внимательно отслеживает несанкционированное использование наших статей.
© Pilateslegko.ru 2006