| 
| 
|
|
| 
|
|
Пилатес → Задайте свой вопрос тренеру по пилатесу → Здравствуйте, подскажите, полезен ли пилатес ... Задайте свой вопрос тренеру по пилатесуЗдравствуйте, подскажите, полезен ли пилатес для спины? Работа у меня сидячая, и в последнее время часто чувствую
Здравствуйте, подскажите, полезен ли пилатес для спины? Работа у меня сидячая, и в последнее время часто чувствую дискомфорт в шее и грудном отделе позвоночника. Поможет ли пилатес устранить эту проблему?
Отвечают эксперты:
17 июля 14:15
 Юлия, здравствуйте. Пилатес очень хорошо восстанавливает спину. Думаю, в вашем случае это произойдет достаточно быстро. Однако для того, чтобы процесс устранения дискомфорта прошел правильно, рекомендую самостоятельно ознакомиться с принципами пилатеса до начала занятий, так как именно соблюдение принципов системы является залогом успешного восстановления.
| ||
|
|
